I benefici “nascosti” della Scherma

L’Italia è uno dei paesi con maggior tradizione di scherma al mondo. Una fucina di talenti, campioni e campionesse che regala titoli ed emozioni alle maggiori rassegne continentali e internazionali, olimpiadi comprese. La scherma è uno sport completo, che apporta numerosi benefici sia per il fisico che per la mente e che è possibile cominciare a praticare a qualsiasi età.

L’allenamento tradizionale si divide in parte tecnica e parte atletica. Nella parte atletica si lavora per ottimizzare la condizione fisica e migliorare gli schemi motori (soprattutto in tenera età), lavorando sull’elasticità, la coordinazione, l’equilibrio, la capacità cardiovascolare e la velocità di riflessi. I muscoli del corpo vengono stimolati all’unisono, ma quelli più importanti per questo tipo di disciplina sono i muscoli del core, delle gambe, delle spalle e della braccia. Nella parte tecnica si lavora per imparare e migliorare quelli che tecnicamente si chiamano assalti. In questa fase l’atleta deve lavorare molto, oltre che sulle tecniche di tiro, su qualità psicologiche quali concentrazione, velocità di pensiero, visione strategica e capacità di prendere rapidamente decisioni. Le fasi di assalto possono essere paragonate ad una partita a scacchi ad altissima velocità, perchè presuppongono una capacità strategica elevata e dunque una stimolazione elevata dell’intelletto.

Insomma, parliamo di uno sport davvero completo di cui spesso si ignorano alcuni dei benefici principali. In Canottieri Olona, grazie alla collaborazione con lo storico Circolo della Spada Mangiarotti, puoi iscrivere i bimbi di età tra i 5 e i 10 anni al corso propedeutico di scherma, per praticare una disciplina sportiva salutare e coinvolgente.

Info: segreteriaolona@olona1894.it.

 

Secondo quadrimestre corsi sportivi

Lunedì 7 gennaio aprirà la vendita libera per il secondo quadrimestre dei corsi sportivi, in partenza dal 28 gennaio (canottaggio) e 4 febbraio (piscina e canoa).

Sarà possibile iscriversi presso la segreteria durante gli orari di apertura del Club.

Olona 1894

Sospensione corsi per festività S. Ambrogio

Gentili Clienti,

di seguito ricordiamo le sospensioni dei corsi sportivi per le festività di S. Ambrogio e Immacolata:

  • Scuola nuoto 7-8-9 dicembre;
  • Canottaggio, Canoa, Fitness e Workout 7-8 dicembre;
  • Scuola Tennis e Scherma 7 dicembre;
  • Karate 8 dicembre.

Il 7 e l’8 dicembre il Club sarà aperto con orari festivi.

Cordiali saluti,
Olona 1894

Corsi di avviamento alla scherma

Novità assoluta in Canottieri Olona 1894: per la stagione 2018/19 arrivano i corsi di avviamento alla scherma.
Grazie alla collaborazione con il Circolo della Spada Mangiarotti di Milano, dal 24 settembre al 9 giugno i ragazzi dai 6 ai 10 anni potranno approcciarsi allo sport della scherma direttamente presso il nostro Club. I corsi saranno in programma al lunedì ed al venerdì dalle 17.00 alle 18.30, e saranno tenuti da istruttori qualificati del Circolo Mangiarotti che forniranno agli allievi le basi tecniche di questa nobile disciplina, una valida alternativa agli sport tradizionalmente praticati nel nostro Club.

Le iscrizioni sono già aperte presso la nostra segreteria, per maggiori informazioni potete contattarci al numero 0248951494.

 

segreteriaolona@olona1894.it
02/48951494

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