WORKOUT

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190 mq. dedicati a functional training, indoor rowing e sport conditioning

Concept dedicato a chi desidera migliorare le proprie performance, ridurre il rischio infortuni, perfezionare il controllo e la consapevolezza del proprio corpo, incrementare le capacità coordinative, la forza e la resistenza e migliorare il proprio stato di benessere psico-fisico.

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PALINSESTO
CLASSI

  • Functional Training
  • Indoor Rowing

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Functional Training - Indoor Rowing - Sport Conditioning

OUR TRAINERS

  • All
  • Indoor Rowing
  • Functional Training
  • Sport coditioning

GIANANDREA CRESPI

Functional Training / Sport coditioning

LUCA LETTIERI

Functional Training / Sport coditioning

GIAMPAOLO CALVARESI

Functional Training

ANNA BONCIANI

Indoor Rowing

GABRIELE ZAMPETTI

Functional Training

Alfredo Nicolardi

Indoor Rowing / Functional Training / Sport coditioning

IVAN ROBUSTELLI

Functional Training / Sport coditioning

Daniela Rosano

Indoor Rowing

 

ALTRI SERVIZI

trattamento


OSTEOPATIA
Il trattamento manipolativo osteopatico è importante per gli sportivi in quanto consente di ripristinare le idonee condizioni del paziente. L’osteopata, considerando il paziente in relazione alla disciplina svolta e al suo sviluppo posturale, è un valido supporto sia in ottica di prevenzione degli infortuni che di ottimizzazione delle performance.

MASSOFISIOTERAPIA Le tecniche di massofisioterapia sono un valido supporto per accelerare i tempi di recupero di infortuni o traumi di vario genere, agendo direttamente sul sistema muscolo-scheletrico.

MASSAGGIO SPORTIVO Trattamento di massaggio che agisce in maniera mirata sulla muscolatura profonda, particolarmente indicato per la risoluzione di problematiche sportive pre, infra e post performance.

NUTRIZIONE Il ruolo del nutrizionista è centrale per lo sportivo: lo aiuta a riconoscere gli alimenti funzionali alla sua attività e in quali quantità e modalità deve assumere a seconda che l’obiettivo sia l’aumento di massa muscolare, la diminuzione di massa grassa, il mantenimento dello status fisico o il miglioramento dello stato di benessere generale.

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