Scegliere il karate per i propri bambini

In Canottieri Olona 1894 è da anni presente la scuola di karate per bambini a partire dai 5 anni di età. Il karate è una disciplina di lunghissima tradizione molto utile nel percorso di formazione atletica e personale dei bambini per diversi motivi: scopriamo insieme alcuni dei vantaggi che questo sport può offrire ai praticanti.

  1.  E’ uno sport stimolante, composto da una grande varietà di gesti tecnici che di fatto stimolano in continuazione l’attenzione e la capacità di apprendimento degli atleti;
  2.  Aiuta a migliorare la disciplina, in quanto fondato su principi morali molto radicati;
  3.  Contribuisce allo sviluppo delle capacità motorie;
  4.  Consente uno sviluppo armonico dell’apparato muscolare e migliora posturaflessibilità e mobilità, attraverso esercitazioni che coinvolgono l’intero organismo e la muscolatura profonda;
  5.  Migliora la consapevolezza del proprio corpo, delle proprie capacità e dei propri limiti;
  6.  Favorisce lo sviluppo dell’autocontrollo, insegnando a riconoscere e controllare i propri istinti;
  7.  Migliora le capacità analitiche e decisionali, insegnando ad interpretare i gesti dell’avversario al fine di impostare la propria strategia di risposta.

I corsi di karate al club per cinture bianche e colorate si tengono al martedì e giovedì pomeriggio e al sabato mattina, se desideri maggiori informazioni puoi contattare la segreteria.

Olona 1894

Preparazione atletica running

A partire da martedì 29 settembre prenderà il via un nuovo percorso di preparazione atletica per il running con l’istruttrice Chiara Nichetti*, organizzato come segue:

  • Durata: 12 settimane, dal 29 settembre al 17 dicembre;
  • Frequenza: bisettimanale, martedì e giovedì ore 19.30.

*Chiara Nichetti è un ex atleta professionista di mezzo fondo veloce, che è stata Nazionale Italiana nelle discipline 800mt e 1.500mt. Attualmente lavora come istruttrice di fitness, personal trainer e preparatrice atletica in Canottieri Olona 1894.

Le iscrizioni sono aperte presso la segreteria.

Olona 1894

Tennis invernale

Lunedì 28 settembre comincia la stagione invernale di tennis in Canottieri Olona 1894.

Di seguito riepiloghiamo le regole di prenotazione dei campi:

  • per i soci, massimo 4 giorni di anticipo
  • per i frequentatori esterni, massimo 2 giorni di anticipo

Le prenotazioni sono disponibili sul portale prenotauncampo al link: https://www.prenotauncampo.it/centri-sportivi/milano/milano/olona1894/.

Nel weekend del 26 e del 27 settembre i campi saranno agibili in modalità estiva (riservata ai soci del club).

Olona 1894

Ripartenza corsi fitness

Lunedì 14 settembre ripartono i corsi fitness al club.

Il palinsesto 2020/21, disponibile a questo link, presenta tante attese conferme ed alcune novità.

Vi ricordiamo che la partecipazione ai corsi sarà subordinata a prenotazione, disponibile tramite l’app MyOlona1894. Se non l’avete ancora fatto, potete richiedere le credenziali di accesso in segreteria.

Olona 1894

segreteriaolona@olona1894.it
02/48951494

CONTATTACI

Yes Il tuo messaggio è stato inviato. Errore! Compilare i campi correttamente.
Cancella
© 2014 - Olona 1894. All rights reserved. P.IVA 08543880960