Contributi

Si riportano di seguito i contributi ricevuti dalla società nell’anno 2020.

Nuova Canottieri Olona SSD a r.l.

  • 22/07/2020 – Contributo Comune di Milano liquidazione contributi concessionari per €4.800,00
  • 11/09/2020 – Contributo agenzia entrate contributo art. 25 per €2.000,00
  • 31/12/2020 – contributo interessi su mutuo ICS 2016 per €120.072,45
  • 31/12/2020 – contributo interessi su mutuo ICS 2019 per €17.714,80

Olona 1894 SSD a r.l.

  • 11/03/2020 – Contributo Comitato Paralimpico, contributo atleti per €900,00
  • 13/07/2020 – Contributo Comitato Paralimpico, contributo atleti per €900,00
  • 14/07/2020 – Contributo Comitato Paralimpico per ripresa attività per €7.671,57
  • 03/08/2020 – Contributo FIC per €868,87€
  • 03/08/2020 – Contributo Comune di Milano liquidazione bando per €4.848,33
  • 11/08/2020 – Contributo Presidenza del Consiglio fondi per €28.000,00
  • 28/08/2020 – Contributo F.C. Internazionale Milano per €1.148,16
  • 31/08/2020 – Contributo covid locazione mesi marzo – maggio per €120.000,00
  • 14/09/2020 – Contributo AC Milan S.p.A. per €1.148,16
  • 5/10/2020 – Contributo Comitato Paralimpico per €900,00
  • 4/12/2020 – Contributo Presidenza del Consiglio per €57.503,00
  • 14/12/2020 – Contributo Comitato Paralimpico per €900,00
  • 18/12/2020 – Contributo Fondazione Cariplo per €3.840,00
  • 09/08/2024 – Contributo Presidenza del Consiglio dei Ministri per €13.299,00

Regolamento club

Safe garding

Codice condotta: https://www.olona1894.it/wp-content/uploads/2024/12/CODICE-DI-CONDOTTA.pdf

Modello organizzativo: https://www.olona1894.it/wp-content/uploads/2024/12/MODELLO-ORGANIZZATIVO.pdf

Ricordando Brema

Come ogni anno, Canottieri Olona desidera ricordare la tragedia di Brema, accaduta il 28 gennaio del 1966. Un incidente aereo nel quale persero la vita 46 persone, tra cui tutti gli atleti della Nazionale Italiana di nuoto ed il giornalista Nico Sapio.

Tra le vittime, la “nostra” Daniela Samuele, nuotatrice formatasi presso il nostro Circolo, l’allenatore Paolo Costoli e gli altri atleti azzurri: Bruno Bianchi, Amedeo Chimisso, Sergio De Gregorio, Carmen Longo, Luciana Massenzi e Chiaffredo Rora.

Sempre nei nostri cuori, per non dimenticare.

#ricordandobrema

Che cos’è il functional training?

Olona Workout è il programma di functional training (allenamento funzionale) di Canottieri Olona, una tipologia di allenamento sempre più ricercata dagli utenti che vogliono ottimizzare i risultati dei propri sforzi.

Questa tipologia di allenamento nasce dall’esigenza di migliorare le capacità del corpo in funzione delle attività che quotidianamente vengono svolte. Pertanto tutti gli esercizi che vengono proposti, siano essi a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi/strumenti, riproducono situazioni e movimenti tipici della quotidianità o degli sport comunemente praticati, oppure sono pensati in funzione del condizionamento generale delle capacità utili alla vita di tutti i giorni o alle performance sportive perseguite. Nel functional training il corpo è sempre al centro dell’allenamento: durante le sedute non si utilizzano macchinari che guidano e isolano i movimenti, ma vengono proposti esercizi che coinvolgono sempre diversi gruppi muscolari ed impegnano l’organismo nel suo insieme, attivando le catene cinetiche.

Per meglio comprendere questa attività, è bene chiarire una comune incomprensione in cui è facile cadere: praticare functional training non significa fare crossfit. Il crossfit, come del resto il calisthenics, è una particolare disciplina che può essere racchiusa nella più ampia categoria dell’allenamento funzionale, ma che persegue obiettivi specifici (tra i quali anche la competizione) e pertanto sviluppa una serie di allenamenti codificati, finalizzati al loro raggiungimento. Trattandosi di una disciplina sportiva, il crossfit misura i progressi in maniera oggettiva rispetto a determinati parametri più generalizzati, mentre il functional training misura i risultati in maniera più soggettiva, ovvero secondo parametri più personali. Nell’allenamento funzionale dunque, la sfida principale è quella con sé stessi: l’obiettivo è migliorare le proprie qualità in funzione del benessere personale, partendo dalle proprie caratteristiche fisiche e atletiche, dalle proprie qualità ed i propri punti di debolezza, in funzione di una miglior qualità della vita di tutti i giorni.

I benefici del functional training sono davvero molteplici, tra i quali ritroviamo:

  1. Maggior controllo e consapevolezza del proprio corpo. Per i motivi di cui sopra, chi pratica functional training impara a conoscere meglio il proprio corpo, ad interpretarne i segnali e a controllare con qualità i movimenti anche in situazioni di instabilità o difficoltà aereobica/deficit energetico;
  2. Apprendimento di nuovi schemi motori. Le sedute di allenamento funzionale mirano a stimolare skills come le capacità coordinative e l’equilibrio, la forza e la resistenza, la flessibilità, l’elasticità, l’agilità e la propriocettività, tutte caratteristiche che migliorano l’atletismo;
  3. Dimagrimento e tonificazione. Gli allenamenti funzionali richiedono molta energia e comportano un maggior dispendio di calorie. Inoltre, gran parte dei circuiti proposti sono allenamenti che vengono definiti “metabolici”, circuiti a densità sistemica elevata che sono in grado di condizionare positivamente le capacità metaboliche dei partecipanti, andando a stimolare il consumo di grassi e calorie anche lontano dall’allenamento. Ma, se da un lato chi pratica functional training brucia parecchie calorie, dall’altro tonifica i muscoli del corpo incrementando la propria massa magra a beneficio anche dell’aspetto estetico;
  4. Stimolazione continua e divertimento. I trainer che seguono le sedute spiegano con cura i gesti tecnici ed i loro benefici, assistono tutti i partecipanti durante l’esecuzione e correggono gli errori con grande attenzione. Inoltre propongono esercizi sempre vari e via via più complessi e combinazioni di lavoro sempre nuove che mettono alla prova gli utenti, aumentando il grado di coinvolgimento e soddisfazione e portando così benefici anche sotto l’aspetto della determinazione e della sicurezza nei propri mezzi. Al contrario di ciò che normalmente succede in palestra, ogni seduta di lavoro è diversa dalle altre e ciò consente di mantenere gli stimoli sempre alti ed innalza il livello di divertimento di chi partecipa alle sessioni;
  5. Riduzione degli infortuni e miglioramento del benessere generale. Conoscere meglio il proprio corpo, saper eseguire in maniera corretta i gesti tecnici, migliorare tutte le caratteristiche dell’atletismo consente anche di ridurre drasticamente il rischio infortuni, oltre che di migliorare il proprio stato di salute.

In sintesi, si può correttamente affermare che l’allenamento funzionale è un vero e proprio viaggio alla scoperta del proprio corpo, che non bisogna avere il timore di cominciare.

5 benefici della Canoa

Le prime giornate di sole con clima mite e più lunghe del solito lasciano presagire l’arrivo della primavera e subito viene la voglia di trovare un nuovo passatempo sportivo, che faccia stare all’aria aperta a contatto con la natura.

Tra queste possibilità rientra la canoa, una disciplina molto apprezzata perchè consente di allenare tutto il corpo godendo di panorami inesplorati come, nel caso della nostra Città di Milano, quelli offerti dai percorsi dei Navigli. Oltre alla possibilità di stare all’aperto e a contatto con la natura, i corsi di canoa portano agli atleti molti benefici. Scopriamo insieme i 5 principali:

  • Condizionamento completo; la canoa è uno sport completo che sollecita in maniera importante i muscoli delle braccia e delle spalle per il gesto tecnico della “pagaiata”. Inoltre il canoista utilizza molto i muscoli del dorso, attraverso le rotazioni, e del “core” (la parte centrale dell’organismo, addominali compresi) per il mantenimento dell’equilibrio e della posizione corretta della schiena. Anche le gambe sono sollecitate, perchè durante tutta la durata dell’allenamento in acqua rimangono tese in posizione isometrica. Pertanto, l’allenamento funzionale al kayak unisce sia la parte aerobica – per la resistenza – che il potenziamento e la tonificazione dei muscoli – per il miglioramento della prestazione.
  • Coordinazione e postura; non tutti sanno che la pratica della canoa ben si integra con quella dello yoga, con cui ha in comune l’attenzione all’equilibrio, alla concentrazione e alla coordinazione. Infatti molte posizioni di questa disciplina si adattano all’attività del kayak e ne facilitano la governabilità.
  • Salute; trattandosi di un allenamento completo, la pratica della canoa migliora moltissimo respirazione e capacità cardiovascolare. Il gesto tecnico proprio del canoista infatti, trae beneficio proprio dalla perfetta armonia tra respirazione e capacità cardiovascolare, al fine di migliorare il rifornimento di ossigeno ai muscoli e di conseguenza ottimizzare la performance. Inoltre la pratica della canoa porta benefici all’apparato scheletrico ed aiuta a combattere lo stress e l’ipertensione arteriosa. Altri benefici sono la perdita di massa grassa e l’accelerazione del metabolismo.
  • Rilassamento; una componente caratteristica della canoa, comune solo a poche discipline sportive, è la possibilità di vivere un’esperienza divertente, rilassante e soddisfacente anche sotto il profilo sociale. Così, a beneficiare dell’attività sportiva non sarà solo il fisico ma anche la mente.
  • Umore; silenzio, relax, scoperta della natura, cornici splendide ed una nuova visione della città non possono far altro che coinvolgere l’atleta e regalare momenti di autentico benessere a tutto l’organismo, con effetti positivi sull’umore. Una delle caratteristiche della canoa è che si tratta di uno sport che ci costringe ad “abbassare il ritmo”, con effetti positivi sulla capacità di concentrazione e sul rilassamento.

Se vuoi approcciare questa fantastica disciplina e scoprire i corsi di canoa di Canottieri Olona, puoi prenotare una lezione di prova gratuita in segreteria.

 

Raccolta fondi Dynamo Camp

Cari amici,
grazie alla vostra generosità, l’iniziativa di solidarietà “Olona per Dynamo” si è conclusa con un ottimo risultato: 1.264 euro raccolti, cui Olona aggiungerà il complemento per arrivare a 2.000.
Grazie di cuore a chi ha contribuito e a chi ha partecipato al successo del progetto.

Olona 1894

#ricordandobrema

51 anni fa accadeva una delle tragedie sportive più brutte della storia. Tra i tanti giovani atleti che persero la vita in quell’occasione, anche Daniela Samuele, nuotatrice oloniana. Noi non dimentichiamo, #ricordandobrema.

MIZUNO IN OLONA

Questa mattina si è tenuta in Olona una importante intervista ai vertici dell’azienda sportiva Mizuno: il Presidente di Mizuno Italia Marc Kaiway e il designer internazionale di Mizuno Toshiyasu, intervistati da Running mag. Ringraziamo l’azienda per aver scelto la nostra sede e l’azienda sportmaker che ha curato l’intervista.

Olona 1894 si conferma per la seconda volta campione regionale

Sabato pomeriggio alle ore 14.00 a Chiavenna (So) la squadra degli Over 55 della sezione Tennis dell’Olona 1894 si è laureata Campione Regionale per la propria categoria, aggiudicandosi il titolo per la seconda volta consecutiva! Alessandro Costella, Gilberto Gomitoni, Amedeo Rodolfi, Raffaele Sacco e Paolo Zanibon hanno dato vita ad un match entusiasmante contro la qualificata squadra del CIS Chiavenna, riuscendo a vincere 2-1 e laureandosi dunque nuovamente campioni. Dopo aver dominato il proprio girone di qualificazione, grazie a due vittorie per 3-0 contro il TC Robbio ed il CIS Chiavenna, la squadra dell’Olona ha eliminato in semi-finale il CT Giussano, prima di vincere nuovamente in finale con il CIS Chiavenna.

Agli atleti della “Over 55” vanno i nostri complimenti per questo nuovo importante successo sportivo!

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