Amici di “Fuori di corsa”, domenica 28 febbraio l’appuntamento sarà “in casa”, lungo le sponde del Naviglio Grande. Ritrovo in Canottieri Olona 1894 pronti per cominciare alle ore 10.00 per una sessione che prevederà:
– riscaldamento
– esercizi di mobilità
– variazioni di ritmo
– stretching e defaticamento
Vi aspettiamo domenica.
Domenica 28 febbraio si svolgeranno presso la piscina D. Samuele di Via Trani (zona Mecenate) le gare del circuito propaganda 2016. Per tutti gli atleti iscritti, ricordiamo di seguito gli orari delle specifiche categorie:
Buona fortuna!
Domenica mattina alle ore 10.00 ritrovo al Parco delle cave per gli atleti del gruppo running “Fuori di corsa”. Questo il programma della seduta:
– esercizi di riscaldamento e mobilità
– ripetute sui mille metri
– defaticamento e stretching
La stramilano si avvicina!
Torna l’appuntamento con le master class di Movero Fitness&Ballo: domenica 21 febbraio alle ore 13.00 appuntamento con Daniela Conti ed il suo staff per una lezione di Movero carnevalesca! Info prezzi e prenotazioni: moverofitness@gmail.com