Consigli e approfondimenti dal mondo sportivo.

Oggi parliamo di canottaggio e allenamento posturale.

Il canottaggio è uno sport estremamente completo, perchè consente di allenare diversi gruppi muscolari intervenendo su forza, capacità aerobica e resistenza. Braccia, spalle, gambe, muscoli addominali e lombari vengono sollecitati nel gesto tecnico della vogata, e le sedute di allenamento funzionali alla pratica di questo sport insistono particolarmente sul loro sviluppo. L’allenamento funzionale alla pratica del canottaggio porta ad una modifica dell’atteggiamento posturale, in quanto finalizzato a: aumento della massa muscolare, diminuzione della massa grassa, sviluppo delle capacità coordinative e aerobiche. In questo breve video, vi spieghiamo come il canottaggio interviene sviluppando effetti benefici sulla postura.

Buona visione.

Nel week end dell’8 e 9 ottobre si terranno a Lignano Sabbiadoro i campionati italiani di costal rowing, la specialità di canottaggio in mare.
Canottieri Olona 1894 parteciperà con due equipaggi, un “4+ senior” ed un “4+ master” che gareggeranno rispettivamente per 6.600 mt. e 3.600 mt.

Gli equipaggi saranno così composti:
– Equipaggio “4+ senior”: Cannizzo Salvatore, Ferrari Fulvio, Muscente Francesco, De La Pena Guillermo ed il timoniere Petrillo Marco
– Equipaggio “4+ master”: Sabattino Peverieri Andrea, Tenconi Marco, Dagata Giuseppe, Puddu Fabio ed il timoniere Mazza Lorenzo

In bocca al lupo ai nostri team di Canottieri.

Gentili Soci,

l’associazione Alta Luce Teatro ha da poco stipulato una convenzione con il nostro Club, che consentirà a tutti i nostri soci di godere degli spettacoli teatrali della stagione 2016/17 a prezzi esclusivi. Inoltre, per tutti gli interessati, sarà possibile frequentare corsi di recitazione teatrale con uno sconto del 15%.

Domenica 16 ottobre ci sarà la presentazione della stagione 2016/17, presso il teatro di Via Alzaia Naviglio Grande 146.

Gentili soci,

vi informiamo che è stata stipulata una nuova convenzione con il negozio di abbigliamento sartoriale Hackett London. Presso la boutique di Via Manzoni 38 a Milano, tutti i soci del club presentando la tessera associativa potranno godere del 15% di sconto sulle collezioni. Inoltre, i nostri soci avranno la possibilità di partecipare ad eventi in-store esclusivi ed usufruire in tali occasioni di ulteriori promozioni.

Per ufficializzare la partnership, Hackett ha il piacere di invitarvi ad una degustazione di pregiati vini della Valpolicella in occasione della vendemmia di Montenapoleone. Hackett presenterà la collezione AW 2016, riservando uno sconto speciale, Giovedì 6 ottobre dalle 18.00 alle 21.00.